Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "telegram"

Исследователи рассказали об эффекте периодического голодания

Изображение
Разработанные диетологами диеты становились объектом многих исследований ученых. Ведь рацион не только влияет на массу тела, но и на состояние здоровья. Недавно эксперты решили разобраться, какой эффект дает голодание, если оно периодическое from https://ift.tt/glwphuy https://ift.tt/amwzbNH

Стало известно, почему людям хочется есть жирную еду

Изображение
Недавно было проведено исследование, чтобы выяснить, почему же людям так нравится пища, насыщенная жирами. Результат эксперимента оказался неожиданным from https://ift.tt/Gpx8RZ6 https://ift.tt/USeDIkW

Отдыхаем активно: водные виды спорта

Изображение
Желаешь оторваться этим летом на все 100%? Тогда обязательно опробуй хотя бы парочку водных видов спорта from https://ift.tt/r5H7NLi https://ift.tt/9oQw4pZ

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Изображение
Избавиться от лишнего жира на животе очень легко - если отделить мифы от фактов. Эти советы помогут вам преуспеть там, где многие терпят поражение. from https://ift.tt/7Wy0cNV https://ift.tt/kJHdZof

Тяга штанги в наклоне

Изображение
Чтобы стать обладателем широкой и мощной спины, необходимо делать акцент сугубо на базовые упражнения. Важнейшим упражнением для широчайших мышц спины является тяга штанги в наклоне from https://ift.tt/i0FJY4C https://ift.tt/Lr810Cx

У женщин память на лица лучше, чем у мужчин

Изображение
Если верить результатам исследований канадских ученых, женщины гораздо лучше запоминают лица, чем мужчины from https://ift.tt/LIHvxOq https://ift.tt/d5mLNAn

Ученые сделали вывод, что бросить курить могут не все

Изображение
Попытка избавиться от вредной привычки может быть успешной только в том случае, если у человека появятся мотивирующие перспективы from https://ift.tt/fJbw9qZ https://ift.tt/sjrfMRS

Интернет-зависимость имеет наркотическую природу

Изображение
Причиной формирования зависимости чаще всего является слишком длительное просиживание за компьютером, вызывающее привыкание from https://ift.tt/JSF0i69 https://ift.tt/3umevEr

Эксперты выяснили, как влияет на людей одиночество

Изображение
Оказалось, что долгое одиночество может привести к крайней форме проявления эгоизма – эгоцентризму from https://ift.tt/i7DJoOZ https://ift.tt/soODql4

Здоровье человека зависит от месяца его рождения

Изображение
Люди, родившиеся в октябре, больше других подвержены заболеваниям, а "майские" — могут похвастаться более крепким здоровьем from https://ift.tt/i4UMKs5 https://ift.tt/NSqCxUg

Моральное развитие улучшает структуру мозга

Изображение
В головном мозге высокоморальных людей эксперты обнаружили гораздо большее количество серого вещества from https://ift.tt/j67sNB5 https://ift.tt/UyiXTIH

Фоновый шум в голове может быть причиной ошибок человека

Изображение
Электрические фоны мозга могут быть не просто побочным фактором, а одной из главных причин ошибок нервной системы человека from https://ift.tt/ZQGx90t https://ift.tt/T85Q2FW

Музыка в салоне авто не вредит безопасности движения

Изображение
Молодые автомобилисты в возрасте 25-35 лет могут, не переживая за свою безопасность, включать в салоне своего авто музыку from https://ift.tt/EsicvUf https://ift.tt/ANdEUoB

Чем вегетарианство полезно для здоровья?

Изображение
Вегетарианцы живут в среднем на 8 лет дольше, чем приверженцы животной пищи from https://ift.tt/BJXEIsU https://ift.tt/c8ayHxh

Эксперты определили, какой хлеб полезнее – белый или черный

Изображение
За последние несколько лет белый хлеб перетерпел массу обвинений в свой адрес: диетологи регулярно приписывали ему губительное влияние на здоровье человека. Однако... from https://ift.tt/Pu3tHn5 https://ift.tt/fuvM4xH

Жители мегаполисов сильнее подвержены психическим расстройствам

Изображение
С различными болезнями психики чаще всего сталкиваются именно жители больших городов, тогда как обитатели маленьких населенных пунктов в основном живут в гармонии с собой from https://ift.tt/2LfYFkH https://ift.tt/5SC3taN

Мужчины-вегетарианцы дольше живут

Изображение
Люди, отказавшиеся от мяса, имеют более прочное здоровье, благодаря сниженному кровяному давлению from https://ift.tt/poQBPny https://ift.tt/vJTw4BP

Ученые определили оптимальный возраст для похудения

Изображение
По мнению британских экспертов, самым идеальным возрастом для похудения можно считать период с 30 до 35 лет from https://bit.ly/4ea7Scs https://bit.ly/3yOcNji

Названы сорта рыбы, наиболее полезные для человека

Изображение
Некоторые сорта влияют на организм лучше других. Какую рыбу обязательно стоит включить в свой рацион, рассказали эксперты. from https://bit.ly/2Xu6ddo https://bit.ly/2X2aNvc

Чем заменить кофе: 5 бодрящих напитков

Изображение
Кофе любим многими из-за своего бодрящего эффекта и тонизирующего аромата. Но пить этот напиток слишком часто не рекомендуется, так как можно даже навредить здоровью. Однако существуют альтернативные варианты тонизирующих и ароматных напитков, обладающими полезными свойствами. from https://ift.tt/o2Al04T https://ift.tt/Nb0kJYu