Сурья намаскар - приветствие солнцу. Простая последовательность для укрепления и тонуса мышц. Даже новичок сделает легко.В каждой асане желательно находится по 4 длинных дыхания. Получить ссылку Facebook X Pinterest Электронная почта Другие приложения - июня 02, 2017 Выполнять лучше всего на рассвете лицом на восток. Далее...
