MiCaramel' в Instagram

via Instagram http://bit.ly/2vY21WP @micaramel.blog #Jogainthecity. #crossfit хорошо дополняет #йогу. Ⓜ️ В общем что могу сказать? #Тренировки любые - это здорово во всех отношениях. Главное #мотивация Ⓜ️ Повторюсь выберите для себя #спорт, тот который вам нравится. У меня #йога - статика, вытягивание, дыхание. Кому-то  подходит более динамичный вид спорта танцы фитнес, плавание (кстати, тоже плаваю) От спорта только польза, при условии, что вы правильно тренируетесь. Ⓜ️ Единственное но для девушек - поднятие штанги (любых тяжестей) = опущение матки. И мои слова подтвердит хороший гинеколог. Так что/ всё надо делать с умом. ✌️😊☀️. . Подписывайтесь @micaramel.blog 😋☀️ #micaramel #joga #motivation #style #healf #healflife #beauty #awesome #woman #sport #pin #fbpage #inspiration #peopleareawesome #instagood #instaphoto