Разминка перед тренировкой в тренажерном зале: особенности и техники
Наверняка ты слышал, что перед любой тренировкой в зале не обойтись без разминки. От нее напрямую зависит результат упражнений: те становятся более эффективными, а вероятность получить травму снижается. Сегодня мы расскажем тебе о разминке все, что только нужно знать.
from http://bit.ly/2WozJyg
http://bit.ly/36kCtkQ
from http://bit.ly/2WozJyg
http://bit.ly/36kCtkQ
Комментарии
Отправить комментарий