MiCaramel'

Одной из самых серьезных преград на пути к цели является банальная человеческая лень. Периодически каждый из нас с ней сталкивается. Побороть лень помогает такое эффективное оружие как самодисциплина. Расскажем несколько секретов, как ее развить. from https://bit.ly/2WxD67u https://bit.ly/35ZPW1v

Считается, что смешивать алкогольные напитки нельзя, иначе ужасное похмелье обеспечено. Британские ученые взялись выяснить, действительно ли водка и пиво несовместимы на праздничном столе и в желудке. Их открытие тебя сильно удивит! from https://bit.ly/2yJ5Kpy https://bit.ly/2OHcQWE

Известно, что спорт снимает нервное напряжение. Но не всегда тренировки в замкнутом пространстве оказывают на организм желаемое воздействие. Чтобы наверняка победить стресс, эксперты советуют тренироваться на свежем воздухе, и вот почему from https://bit.ly/31Vrc7m https://bit.ly/2KNBsJj

В этой статье мы дадим некоторые полезные советы, которые помогут восстановиться физически, психологически и с новыми силами приступить к рабочему процессу from https://bit.ly/2mpa4Ed https://bit.ly/2uzaZpi

В летний зной нередко возникает желание освежиться прохладным алкогольным коктейлем или пивом. Но специалисты предостерегают: это может повысить риск теплового удара и привести к другим нежелательным последствиям. from https://bit.ly/2WTg5ce https://bit.ly/2x2UQdt

Существует немало научных трудов и мнений по поводу воздействия ультрафиолета на человеческий организм. Недавно ученые решили разобраться, можно ли вообще безопасно загорать from https://bit.ly/2N0UJ9e https://bit.ly/3h43jFb

Ты делаешь это утром, в обед, вечером, после каждой тренировки и во время невыносимой жары – пьешь воду. Это действие настолько привычно, что порой мы даже не задумываемся, а правильно ли мы употребляем столь ценную и важную для нашего организма жидкость? from https://bit.ly/3xQB6Hp https://bit.ly/3xJih98

Многие недооценивают опасность гипертонии. Такая патология дает сильную нагрузку на артерии и провоцирует появление ряда заболеваний. Коварство гипертонии еще и в том, что она может протекать без симптомов, нанося здоровью вред from https://bit.ly/2lt4G2E https://bit.ly/2yvjh79

Прогресс науки и медицины поспособствовал открытию и изучению человеческих генов. Как оказалось, они регулируют разные процессы в организме. Недавно представители науки из разных стран выявили порядка 1000 генов, о которых раньше не знали исследователи from https://bit.ly/2tEkMde https://bit.ly/2tz5XK5

Хочешь укрепить здоровье, снизить уровень стресса и просто получать больше удовольствия от каждого дня? Позитивные перемены начинаются с полезных привычек. from https://bit.ly/34Iu1uh https://bit.ly/2OLfZCJ

Качественный сон придает здоровому образу жизни больше эффективности from https://bit.ly/2U0tnIl https://bit.ly/3qoVdK9

Ученые изучили клеточную структуру молока, выявив у него массу дополнительных возможностей: этот напиток помогает быстро восстанавливать здоровье и способствует похудению from https://bit.ly/2SSjigp https://bit.ly/3xSTTlB

Стать богатым и успешным – не такая уж плохая цель. Очень здорово, если помимо нее у тебя есть грамотная финансовая стратегия и бизнес-план. from https://bit.ly/36DRmOT https://bit.ly/2QXdInQ

О вреде алкоголя знает каждый. Однако недавно проведенное исследование позволило выявить неожиданное воздействие спиртного на головной мозг from https://bit.ly/2Ay8NVl https://bit.ly/2OzsQpk

Повышенное давление небезопасно. Оно дает нагрузку на организм и плохо влияет на состояние сердца и сосудов. Недавно во время изучения особенностей голодания эксперты выявили, что оно воздействует на артериальное давление from https://bit.ly/2yHrRjd https://bit.ly/2lAGIm8

Многие книги способны изменить отношение к жизни, помочь переосмыслить свои поступки и поменять мировозрение. Если вы готовы к изменениям, берите на вооружение наш список from https://bit.ly/35lME8b https://bit.ly/3248dYS

Шлепанцы увеличивают риск переломов лодыжек, провоцируют проблемы с пяточными сухожилиями и негативно влияют на поясницу from https://bit.ly/3gRlEUL https://bit.ly/35Hrym3

По мнению экспертов, мужчины без вредных привычек и лишнего веса живут в среднем на 7 – 11 лет дольше по сравнению с теми, кто злоупотребляет from https://bit.ly/3qnOC2L https://bit.ly/3vNbsBV

Реально ли в современной жизни оставаться оптимистом? С уверенностью можно ответить – да! Вот самые эффективные и полезные правила позитивных людей. Если ты склонен к пессимизму, тебе будет полезно прислушаться к этим советам. Давай вместе учиться тому, как стать оптимистом! from https://bit.ly/33WpiFY https://bit.ly/2w2iTwp

Токсические элементы образуются в процессе приготовления углеводистых продуктов под воздействием высоких температур from https://bit.ly/2SLOgqd https://bit.ly/3iOsblF

Белковая пища не дает накопляться жировым отложениям, насыщая организм необходимой ему энергией from https://bit.ly/35B1xES https://bit.ly/35vJujB

Лето уже на пороге, а это значит, что самое время начинать заниматься полезным для здоровья спортом на открытом воздухе (конечно, не забывая про меры предосторожности и соблюдение социальной дистанции во время карантина). from https://bit.ly/2XqTkzW https://bit.ly/3gLOoNA

Ведущие ученые из известной американской клиники Майо повели ряд исследований, в результате которых выявили факторы, приносящие людям счастье from https://bit.ly/2TITh3e https://bit.ly/2SJg4eO

Человек может существенно развить свою гениальность, регулярно употребляя морепродукты, помидоры, молоко и бобовые from https://bit.ly/3cQtNY6 https://bit.ly/3vCFkAN

Вопросами в духе «кто я и в чем смысл моего существования?» задавался, наверное, абсолютно каждый человек на Земле. Ответы на них особенно волнуют нас в молодости, когда личность только формируется. Если тебе тоже интересна тема самопознания, предлагаем прочесть эту статью. from https://bit.ly/35J3Js9 https://bit.ly/2qODC40

Эксперты выяснили и поделились проверенными советами о том, как быстро уснуть в жаркую летнюю ночь. from https://bit.ly/2L6BPiO https://bit.ly/2XnynGZ

Не можешь никак заснуть? В этом тебе поможет зарядка! from https://bit.ly/3ztDsh2 https://bit.ly/3gztEcN

Сегодня мы расскажем о таком эффективном упражнении, как планка. Ты узнаешь о принципах ее выполнения, преимуществах и программе тренировок from https://bit.ly/3ztDjdl https://bit.ly/3gpiwAv

Результаты еще одного исследования показали, что температура в спальне сильно влияет на процесс метаболизма человека в течение сна from https://bit.ly/2RWWbAP https://bit.ly/3gpjWed

Сон посреди рабочего дня чрезвычайно важен: поспав всего час, человек проявляет большее упорство в решении разного рода задач и может похвастать образцовой работоспособностью. from https://bit.ly/2RY7uIY https://bit.ly/3goxfvm

О том, как правильно подобрать мужской гардероб для выхода на пляж, мы расскажем в сегодняшней статье from https://bit.ly/3gzHVGa https://bit.ly/3xn9md5

Собираясь в отпуск, семейные пары ссорятся по причине несовпадения представлений об отдыхе у мужчин и женщин from https://bit.ly/2TpFA92 https://bit.ly/3glR5r7

В Израиле был изобретен универсальный спрей, который не позволяет бактериям размножаться ни на одной поверхности from https://bit.ly/3pTDEC2 https://bit.ly/35jRljW

Чтобы улучшить состояние дыхательной системы, курильщикам нужно каждый день употреблять как минимум 3 яблока и 2 помидора from https://bit.ly/3itxzdM https://bit.ly/3gp6Egn

Эксперты выяснили, сколько воды следует выпивать, если столбик термометра поднялся выше 25⁰С. from https://bit.ly/2J0cB2P https://bit.ly/2xbuV3f

Есть проверенные правила, следуя которым, можно достигнуть хороших результатов в работе без ущерба для личной жизни. Главное, не отклоняться от выбранного курса from https://bit.ly/3w5Bod3 https://bit.ly/3pCFzum

Когда на улице летний зной, страдают не только люди, но и их питомцы. Домашние любимцы быстро устают, тяжело дышат и не могут найти место, где прилечь. Ветеринары дают советы, как помочь им справиться с жарой и не подвергнуть здоровье животных опасности. from https://bit.ly/2KbxET8 https://bit.ly/2MFrPzo

Летняя жара – настоящее испытание для жителей городов. Чтобы организму было проще справиться с ней, следует пересмотреть свое питание на этот период. Диетологи рассказали, какого рациона лучше придерживаться, и дали несколько советов, как стоит вести себя в жару. from https://bit.ly/2XEFgjR https://bit.ly/2wKaeeG

Аппендицит для современной медицины давно перестал быть проблемой. Это несложная операция, которая не предусматривает плохих последствий. Тем не менее, для людей аппендицит может обернуться самыми неприятными последствиями и даже смертельным исходом from https://bit.ly/2Jsgctr https://bit.ly/2HCTt8o

В качестве еще одного подтверждения своей теории Бил Гейтс приводит пример появления испанского гриппа. Из-за этой болезни погиб не один миллион человек from https://bit.ly/2G8yoSe https://bit.ly/2jQmZhq

Стивен Кови – американский преподаватель и консультант по вопросам организационного управления, руководства и управления жизнью. Автор нескольких работ на тему личной эффективности. Мы расскажем о семи навыках, которыми по мнению Кови должен обладать успешный человек from https://bit.ly/2Lu1D6w https://bit.ly/2rQZpVU

Электромагнитное излучение, которое исходит непосредственно от включенного гаджета, способно в разы увеличить риск развития бесплодия и онкологических заболеваний from https://bit.ly/3vUKMQC https://bit.ly/34U1PGF

Стрессовые ситуации плохо сказываются на самочувствии, здоровье и внешности. Полностью оградить себя от стрессов невозможно. Однако можно их легче воспринимать. from https://bit.ly/2Y3dH5d https://bit.ly/2UaJ0da

Сразу о хорошем – мужчины худеют в 2 раза быстрее, чем женщины. Мышцы живота, спина, руки гораздо легче приходят в норму, подтягиваются, приобретают рельеф. Если ты решил избавиться от лишнего веса, мы дадим тебе несколько действенных советов from https://bit.ly/2QPWSWm https://bit.ly/2AgGlFz

Выкрикивать матерные слова и проклятия после того, как ударился – распространенная привычка. Ученые доказали, что она имеет не просто психологический, но вполне ощутимый физический эффект. А именно снижает болевые ощущения. from https://bit.ly/3grmgPF https://bit.ly/2B3ffo8

Печень выступает в роли главного фильтра организма, очищая его от токсинов и других вредных веществ. Определенный образ жизни негативно влияет на здоровье этого органа. Поэтому самый лучший способ улучшить состояние печени – изменить свои привычки. Вот несколько советов от экспертов. from https://bit.ly/2BPs02F https://bit.ly/2BNuqij

Можно выделить привычки, которые приводят человека к бедности. Для того, чтобы не повторять печальный опыт других людей, мы подробно остановимся на основных "бедных" привычках from https://bit.ly/2RecoRD https://bit.ly/3z4nmuj

Как известно, на уборку в доме тратится немало сил и энергии. Но если процесс наведения порядка оптимизировать, уборка может стать неплохой альтернативой тренировки в спортивном зале. from https://bit.ly/2ZUoX3n https://bit.ly/2FyUz6X

Многие люди в своей жизни сталкивались с похмельным синдромом, а некоторые и не один раз. Лучший способ предотвратить похмелье – это отказаться от спиртного. Но если алкогольных напитков не избежать, есть несколько способов облегчить неприятное состояние после вечеринки from https://bit.ly/30QPCiQ https://bit.ly/2VSyZPT

Убежденность в своих силах раскрывает перед человеком невероятные возможности. Уверенные в себе люди – это не только богатые и успешные, но и те, которые всегда помнят свои права, имеют силу воли и отстаивают собственную позицию. Как стать таким? from https://bit.ly/2XcNK2t https://bit.ly/2Kgxjgj