Можно ли сбросить лишний вес в тренажерном зале?

Опытные тренера отвечают, что такой способ похудения вполне возможен, но для этого необходимо знать и соблюдать некоторые правила

from https://bit.ly/39hXDCV
https://bit.ly/3CsURHr