Эти продукты портят ваш сон

Чтобы нормально высыпаться, ученые советуют отказаться от сладкого и блюд с содержанием животных жиров, отдав предпочтение продуктам, насыщенным клетчаткой

from https://bit.ly/3BZpEuQ
https://bit.ly/3HlZmXE

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Физические тренировки на выносливость полезны для здоровья сердца мужчин

Yuki Okumura at Keio University Art Space, Keio University Art Center Archive

13 interesting things you didn't know about IKEA