Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы

В конце осени – начале зимы многие сталкиваются с так называемой зимней депрессией. Это сезонное аффективное расстройство, при котором плохое настроение и отсутствие энергии становятся нормой. А в этом году все еще и осложняется общим унынием из-за пандемии. Вот несколько способов, как побороть хандру.

from https://bit.ly/3GRw9mh
https://bit.ly/3q5OUeX

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Физические тренировки на выносливость полезны для здоровья сердца мужчин

Yuki Okumura at Keio University Art Space, Keio University Art Center Archive

13 interesting things you didn't know about IKEA