Резкое прерывание сна и недосып одинаково вредны

Неоднократное резкое пробуждение по звонку телефона или будильника точно так же вредит здоровью, как и слишком короткий сон

from https://bit.ly/3z1It12
https://bit.ly/3zplgHj

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Yuki Okumura at Keio University Art Space, Keio University Art Center Archive

Медики рассказали, как связано ношение очков и коронавирус

от Автора