Чтобы избежать травм, необходимо чередовать тренировки
Если ты будешь уделять все свое время определенному виду спорта или тренировке конкретной группы мышц, то этим ты можешь увеличить риск травмы
from https://bit.ly/3Z3ugfN
https://bit.ly/3Y37O4X
from https://bit.ly/3Z3ugfN
https://bit.ly/3Y37O4X
Комментарии
Отправить комментарий