Названы наиболее эффективные способы профилактики рака

Американские специалисты решили выяснить, какие факторы чаще всего способствуют развитию онкологии. Как оказалось, в основной группе риска - люди, ведущие нездоровый образ жизни: именно они заболевают раком гораздо чаще других.

Научные работники из Американского онкологического общества провели исследование с целью определить, существует ли связь между низким качеством образа жизни и развитием тех или иных видов рака. Как выяснилось, в 42% случаев с онкологическими заболеваниями сталкиваются люди, зависимые от одной или нескольких вредных привычек. Среди последних – злоупотребление спиртным, курение, неправильное питание, а также эксперименты с жесткими диетами, приводящие к скачкам веса и сидячий образ жизни без каких либо физических нагрузок.

Но и это еще не все. Оказывается, если у пациента с набором таких вредных привычек развивается рак, практически в половине случаев (45%) он уже не сможет вылечиться и скоропостижно скончается. По словам экспертов, в большинстве случаев самые распространенные вредные привычки приводят к развитию рака легких и толстой кишки. Последний, к слову, очень редко удается диагностировать на ранних стадиях, а потому этот вид онкологии опасен вдвойне.

Медицинские работники призывают начинать вести здоровый образ жизни как можно раньше, полностью отказавшись от алкоголя, активного и пассивного курения и употребления канцерогенных продуктов питания (копчености, колбасные изделия и т.д.). Регулярные физические нагрузки, частое пребывание на чистом воздухе и сведение к минимуму стрессовых ситуаций помогут обезопасить себя от коварных и страшных, а главное – сложно излечимых болезней. И, конечно же, не стоит забывать про регулярные профилактические обследования – чем раньше медики заметят первые очаги рака, тем проще будет с ним бороться.


from https://ift.tt/RfnOKwV
https://ift.tt/dTa1U2W