MiCaramel'

К принятию солнечных ванн нужно подходить со всей серьезностью. Узнай о четырех главных мифах о солнце и загаре from https://bit.ly/2WATdUy https://bit.ly/3j2tJXI

Летом все с удовольствием покупают арбузы, однако есть категория людей, которым такие ягодовидные плоды могут только навредить. Узнай, какой коварной может быть эта вкусная и всеми любимая ягода. from https://bit.ly/2Mxngpa https://bit.ly/2ypSrdJ

Есть овощи, ягоды и фрукты – простой способ укрепить здоровье. Медики советуют пробовать все сезонные плоды, ведь каждый имеет уникальный полезный состав. from https://bit.ly/310KMPh https://bit.ly/2LOmBjA

Япония у многих ассоциируется с самураями – благородными мужчинами, что были примером для подражания. Их основные принципы помогут и тебе стать чуточку лучше: научиться преодолевать себя, разрешать жизненные трудности, обрести силу и гармонию. from https://bit.ly/2NrbVaf https://bit.ly/2JWtTz0

Также эксперты отметили, что вишня значительно улучшает аппетит и приводит в норму процесс свертывания крови from https://bit.ly/3zE8Zw6 https://bit.ly/3j1NPRM

Минздрав сообщает, что из-за проблем с сердечно-сосудистой системой в год умирает больше людей, чем от любых других болезней. Поэтому специалисты советуют больше внимания уделять своему рациону питания. from https://bit.ly/2lax3Wf https://bit.ly/376ogtd

Сейчас самое время взять на вооружение несколько простых рецептов лимонада, чтобы готовить и наслаждаться ими в жаркие летние дни from https://bit.ly/2vXjJHc https://bit.ly/2Q0rmWp

Ученые сделали неожиданное заключение. Они считают, что недостаточное количество дневного света и пасмурная погода могут стать причиной психического заболевания from https://bit.ly/2zyOTsQ https://bit.ly/2ulHKaz

Для многих людей кондиционер в жару – настоящее спасение. Также многие не расстаются с ним дома, в офисе или в машине. Но как оказалось, устройство приносит не только желаемую прохладу, но и вред from https://bit.ly/2MMaQYd https://bit.ly/2tooU10

При всей визуальной красоте загара никогда не следует забывать о рисках и опасностях, которые таят в себе солнечные лучи. Чтобы обезопасить себя от солнечных ожогов, следует придерживаться некоторых правил... from https://bit.ly/3eVFD4r https://bit.ly/2WgkvPK

Эксперты выяснили, что пребывание под прямыми солнечными лучами приносит организму еще больше вреда, чем было принято считать ранее from https://bit.ly/3iTivEF https://bit.ly/3rzJpWi

Ученые определили, что одной из главных функций человеческого организма, которая увеличивает продолжительность жизни, является способность человека расслабляться from https://bit.ly/3l11P0U https://bit.ly/3f2bfFv

Каждый хоть раз сталкивался с потерей мотивации. Кажется, что ничего хорошего работа уже не приносит и ты продолжаешь ходить в офис по инерции. Предлагаем тебе 18 эффективных способов вернуть мотивацию и начать работать еще эффективнее. from https://bit.ly/2C5yVs6 https://bit.ly/2O0b9QU

Если в помещении нет кондиционера, а за окном отметка термометра подобралась к +35⁰ С, сон в таких условиях становится действительно кошмаром from https://bit.ly/3iRCvI5 https://bit.ly/2UOhDt5

Людям, которые не могут уснуть вечером и сложно просыпаются утром, поможет восстановиться неделя жизни в природных условиях from https://bit.ly/2UFHt2B https://bit.ly/3iLXPys

Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу характера, но и хитрость, которая существенно приблизит тебя к желанному результату from https://bit.ly/2EekjSm https://bit.ly/2GOrUMY

Ученые выяснили, что пассивный отдых или длительное безделье, в первую очередь, отрицательно влияет на умственное развитие человека. А также ухудшается и физическое здоровье from https://bit.ly/36W1Tqs https://bit.ly/3iCDqvQ

Даже маленькая царапина может стать причиной серьезного заражения. Чтобы избежать неприятных последствий отдыха на пляже from https://bit.ly/3kRgv2r https://bit.ly/3BAne6G

Во время бега улучшается функционирование центральной нервной системы и кровеносных сосудов, а также компенсируются недостающие энергозатраты и снижается заболеваемость организма from https://bit.ly/3eMv03J https://bit.ly/2Waz3R2

Возможно, ты видел эти полосатые плоды на прилавках еще в середине лета. Однако, если ты пробовал ранние арбузы, то замечал, что они не такие уж вкусные. А если и отличаются хорошим вкусом, то все это заслуга нитратов. Как же найти спелый и сочный арбуз? from https://bit.ly/2Q9lf2P https://bit.ly/34g2FOX

Как известно, алкоголь, попадая в кровь, активизирует выработку активного кислорода, повреждающего печень и провоцирующего цирроз и гепатит from https://bit.ly/3zpdkD6 https://bit.ly/36SdVkB

Ты наверняка слышал утверждение, что богатыми не рождаются, а становятся. Это действительно так. Если взглянуть на всех известных миллионеров, можно проследить как они добились успеха. В этом им помогли определенные привычки. from https://bit.ly/3fOLmaK https://bit.ly/30pkgjQ

Кардио на скакалке – проверенное упражнение, к которому прибегают все известные спортсмены. Если подойти к прыжкам на ней с умом, можно терять до 1 килограмма в неделю. from https://bit.ly/2OltgUm https://bit.ly/2Y75JLp

Есть некоторые способы, с помощью которых можно повысить вероятность стать долгожителем. Расскажем о них более подробно. from https://bit.ly/2OhePRf https://bit.ly/2Y1GABP

Сэм Альтман – глава крупнейшего американского инкубатора стартапов Y Combinator. За время активной трудовой деятельности он сумел достигнуть немалых успехов и заработал солидную сумму from https://bit.ly/36Oi3lK https://bit.ly/3kCLbVc

Люди, которые выпивают пол-литра чистой воды перед решением интеллектуальных задач, помогают своему мозгу работать на 14% быстрее from https://bit.ly/3y5gKLj https://bit.ly/36QOdgp

Виной всему возрастные изменения: человек пьет точно столько же, как и раньше, но организм from https://bit.ly/2VPelG3 https://bit.ly/3BkGfdp

Нередко, в период сильной жары люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на плохое самочувствие во время и после упражнений. Но если придерживаться советов, то даже в жаркую погоду от спорта можно получать пользу и удовольствие from https://bit.ly/3zaTf3p https://bit.ly/3rjGfWi

Чтобы иметь возможность выспаться во время длительного путешествия в самолете, стоит придерживаться определенных рекомендаций. Эксперты поделились с изданием Daily Express советами, как сделать свой сон на борту крепче. from https://bit.ly/39ukDhn https://bit.ly/2CBscqj

Наступил разгар сезона самых больших огненно-красных, вкусных ягод — арбузов. Это один из популярнейших продуктов в летний период.  Сочная мякоть арбуза, его семечки и кожура содержат большое количество витаминов, полезных веществ, а также природный антиоксидант-ликопин. Однако, при употреблении этого продукта необходимо соблюдать определенные рекомендации from https://bit.ly/30IIOn2 https://bit.ly/2ZxQTgE

Ты можешь не только освоить несколько новых стилей плавания, но также заметно укрепить здоровье и подтянуть физическую форму from https://bit.ly/3eoWzQG https://bit.ly/3z8QUWP

Август обещает быть жарким и сухим, с минимумом осадков. Температура воздуха в большинстве стран достигнет рекордно высоких отметок. Чрезмерно жаркий климат может сильно навредить здоровью, предупреждают британские специалисты. from https://bit.ly/30xfwIU https://bit.ly/2ZHKDlS

Лето уже близко, на пляжах даже появились первые отдыхающие, желающие загореть. Однако ультрафиолет небезобидный, как некоторые люди привыкли считать from https://bit.ly/2JYZukv https://bit.ly/2JyDkpT

С низкой самооценкой жить нелегко. Отсутствие самоуважения и постоянное принижение собственных достоинств вредят личной жизни и карьере. Однако психологи уверяют: ты легко можешь повысить самооценку и научиться себя уважать. Как это сделать, читай в этой статье. from https://bit.ly/3rnExUd https://bit.ly/3hH9jUC

В летнее время кондиционеры хорошо спасают от жары, помогают мыслям и голове оставаться свежими. Но данное благо цивилизации может нанести определенный вред здоровью. Предлагаем узнать, чего именно стоит опасаться, используя кондиционер. from https://bit.ly/2XC3sn4 https://bit.ly/2wR36x3

Тема спиртного – одна из самых противоречивых среди ученых. Одни эксперты говорят о пользе алкоголя, а другие – о его вредном влиянии. Представители науки провели масштабное исследование, чтобы выяснить, можно ли пить спиртное без вреда для здоровья from https://bit.ly/2uJOPkp https://bit.ly/2mxku57

Специалисты взялись изучить влияние природы на ментальное и физическое здоровье и узнали интересные факты. Читай дальше, чтобы узнать о них. from https://bit.ly/2K2Ugng https://bit.ly/2YxSZIW

Эксперты рассказали о наиболее эффективных методах лечения солнечных ожогов, о которых нужно знать каждому. from https://bit.ly/2LmldUO https://bit.ly/2lA9Qxf

Великолепный сладкий вкус, тонкий аромат и состав, полный витаминов – неудивительно, что персик пользуется огромной популярностью. Этот фрукт утоляет голод и жажду. А еще обладает множеством полезных для организма свойств. from https://bit.ly/2W4QUpu https://bit.ly/38IGhxE

Представители науки из Швеции считают, что существует взаимосвязь между сном и температурой воздуха в спальне. from https://bit.ly/2ZUrN8C https://bit.ly/2FBejH5

Засыпание водителей за рулем автомобиля очень частая причина дорожно-транспортных происшествий. Ученым стало известно, почему водители могут уснуть сидя за рулём from https://bit.ly/2KEViI6 https://bit.ly/2MXXnMc

В сегодняшней статье мы последовательно и доступно расскажем, как тренироваться до восхождения в горы. Информация будет одинаково полезна и новичкам и тем, кто уже встал на путь тренировок from https://bit.ly/2MykYTk https://bit.ly/3r1KoON

Удалось определить золотую формулу «треугольника счастья» - три основополагающих элемента жизни человека from https://bit.ly/3hYohVa https://bit.ly/3eaIqX7

Биологически активные вещества из группы флавоноидов, входящие в состав лакомства, не позволяют тромбам образовываться в сосудах таких жизненно важных органов, как сердце и мозг from https://bit.ly/3wDId50 https://bit.ly/2U1emGj

Особых противопоказаний к употреблению кофе в жару нет. Можно пить как холодный, так и горячий напиток. Однако он в любом случае будет способствовать потере жидкости. И, чтобы избежать обезвоживания, пить кофе летом нужно по определенным правилам. from https://bit.ly/3fBMajb https://bit.ly/32bQSQt

Оказывается, что на то, как быстро человек засыпает, и на качество его сна влияет температура тела. Существует проверенный способ улучшить сон, о котором мы сейчас и расскажем. from https://bit.ly/2Oj6Bbm https://bit.ly/2Y5lhz7

Что может быть обиднее, чем неприятности со здоровьем во время отпуска? Подготовься к отдыху как следует! from https://bit.ly/3xtYivl https://bit.ly/36zPVTn

Питьевой режим очень важен для хорошего самочувствия. Сегодня мы расскажем, какие положительные эффекты наблюдаются при регулярном употреблении чистой питьевой воды. from https://bit.ly/2OiaXiX https://bit.ly/2Y1GCcV

Как оказалось, длительность отпуска может повлиять на продолжительность жизни. И те люди, которые отдыхают более трех недель в году – живут дольше, чем те, которые отпуску уделяют меньше времени from https://bit.ly/2LOJi2I https://bit.ly/2NaUVWs

С приходом лета меняется не только погода, но и потребности организма. В жаркий период ему требуется больше жидкости и легко усваиваемой еды. В сегодняшней статье мы расскажем, какой питьевой режим рекомендуют эксперты, когда столбик термометра стабильно поднимается выше 25⁰С. from https://bit.ly/2OlIEgx https://bit.ly/38Scz9J